VERKRAMPFT, VERSPANNT?
Bleiben Sie natürlich aktiv!
TERRAZYM® GEL – für strapazierte Muskeln und Gelenke. Pflege für Ihre strapazierten Muskeln und Gelenke mit natürlichen Gel. Spürbar wohltuend, entspannend und tiefenwirksam. Mit hochwertigen Naturstoffen für schnelle Erholung.
Vorteile: Hautverträglich, vitalisiert und pflegt auf angenehme Weise. Mit der einzigartigen Kombination aus MSM, Grüner Heilerde, Arnika, Rosskastanie, Menthol und Campher.
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Die Inhaltsstoffe des Gels im Überblick
Für ein gesundes Leben und gesunde Haut, die man fühlen kann.
Terrazym® Gel ist das neue hautverträgliche Gel für Sportler und körperlich arbeitenden Menschen. Die alltäglichen privaten, beruflichen und sportlichen Herausforderungen, verursachen bei immer mehr Menschen Muskelverspannungen oder Gelenkbeschwerden, die zu einer Einschränkung der körperlichen Beweglichkeit führen. Seine wohltuend kühlende Eigenschaft erhält das Wasser-Ethanol-Gemisch dank der Kombination aus Menthol und Campher.
Die Anwendung ist kinderleicht: Einfach auf die betroffene Stelle auftragen und in die Haut einmassieren. Das rückstandsfreie Gel entfaltet seine spürbare Wirkung direkt nach der Anwendung.
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- 1x Terrazym® Gel, 100 g Gel im Spender
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Sportarten im Fokus:
Andere Sportart, andere Belastung
Wenn es darum geht, Sport ausfallen zu lassen, werden wir erfinderisch: das Wetter, die Stimmung, der Haushalt. Manchmal ist der eigene Schweinehund schwer zu besiegen.
Ohne Frage lohnt es sich aber, die Sportschuhe aus dem Schrank zu holen: Beim Sport schüttet der Körper Glückshormone aus und die Bewegung tut Muskeln und Gelenken gut. Jede Sportart belastet dabei andere Körperpartien und sollte deshalb individuell auf die körperlichen Voraussetzungen angepasst sein.
Generell gilt: Auch mal sportlich etwas Neues ausprobieren, denn langweilige Routine lässt die Motivation schnell abebben. Warum also nicht mal Wasserball, Zumba oder Trampolinspringen ausprobieren? Außerdem lassen sich beim Sport machen wunderbar neue Bekanntschaften schließen – nicht umsonst sind Mannschaftssportarten wie Fuß- oder Handball in Deutschland überaus populär.
Wir schauen uns drei beliebte Sportarten genauer an und zeigen, welche Vor- und Nachteile sie für Muskeln und Gelenke haben können.
Einfach die Sportarten erraten und schon nehmen Sie an unserem Gewinnspiel teil.
1. Welche Sportart ist im Fokus?
1. Im Fokus: Laufen
Den Kopf freikriegen, Grenzen ausloten und gleichzeitig an seiner eigenen Ausdauer feilen: Viele schwören auf den .............sportLaufsport. Wie beliebt diese Sportart ist, zeigt die hohe Anzahl an .............Läufen, die jährlich für Hobby- und Profi.............läufer veranstaltet wird.
Aber es muss nicht immer ein Wettkampf oder gar Marathon sein. Für einige ist Walking ohnehin geeigneter als .............Laufen, denn die Fortbewegungsart sollte individuell an den Sportler angepasst sein. Überlastung oder Nicht-Auskurieren von Verletzungen kann für Sehnen, Muskeln und Gelenke zum Problem werden, denn besonders diese Partien werden beim Training beansprucht. Eine schnelle Leistungssteigerung verleitet oft dazu, seinem Körper zu viel zuzumuten. Muskelkater sowie strapazierte Muskeln und Gelenke können die Folge sein. Wenn nicht auf den Körper gehört wird, droht Schlimmeres.
Tipp: Nicht übertreiben und bei Bedarf auf weichem Untergrund wie Waldboden .............laufen, um Gelenke zu entlasten. Optimales, individuell angepasstes Schuhwerk ist zudem unerlässlich.
2. Welche Sportart ist im Fokus?
2. Im Fokus: Tennis
Der .............sportTennissport, der vor allem in den 80ern, dank erfolgreicher deutscher Sportler, eine Hochphase hatte, erfreut sich auch heute noch einer treuen Fangemeinschaft von jung bis alt. Die Vorteile des Sports liegen auf der Hand: Kurze, temporeiche Bewegungen trainieren Arm- und Beinmuskeln, verbrauchen Kalorien und fördern die Ausdauer. Das gemeinsame Spiel weckt zudem den Ehrgeiz und Wettkämpfe im Doppel gegen andere Teams machen Spaß. Doch ist dieser Sport nicht unbedingt für jeden geeignet. Rasche Bewegung, aber auch ruckartiges Abbremsen können Gelenke und Sehnen belasten – besonders in den Knie- und Sprunggelenken.
Nicht nur die Beine, auch die Arme können überlastet werden. Von einem „.............armTennisarm“ haben viele schon gehört. Der Begriff bezeichnet eine schmerzhafte Reizung der Sehnen in der Nähe des Unterarms beziehungsweise Ellenbogens. Kühlendes Gel kann da ein erster Ansatzpunkt sein. Übrigens: Auch beim Golf („Golfarm“) oder bei genereller Überanstrengung – auch ohne Sport – kann eine solche Reizung auftreten.
3. Welche Sportart ist im Fokus?
3. Im Fokus: Tanzen
Alleine, in der Gruppe oder zu zweit – .............Tanzen bedeutet für viele pure Freude und Spaß. .............fansTanzfans schätzen die Bewegung zur Musik und Konzentration auf den eigenen Körper beziehungsweise den des .............Tanzpartners. Die positiven Aspekte der rhythmischen Ertüchtigung sind nicht von der Hand zu weisen: Bei den unterschiedlichen Bewegungsabläufen werden viele Muskelpartien, Sehnen und Bänder im Körper beansprucht. Hip-Hop, Salsa oder Ballett trainieren hierbei unterschiedliche Körperpartien. Fast alle .............stileTanzstile erfordern aber eines: eine gewisse Körperspannung. In vielen .............Tänzen wird zudem eine gesunde Haltung gefordert und gefördert.
Was viele nicht bedenken: Nicht nur für den Körper auch für den Kopf ist das .............Tanzen eine gute Übung. Die Koordination von Armen und Beinen im Einklang zur Musik bietet immer neue Herausforderungen. Überdies muss sich das Gehirn komplexe Schrittfolgen merken und abrufen.
Terrazym® Gel ist ein hautverträgliches Kosmetikum mit den altbewährten Naturstoffen Arnikablütenextrakt, Grüner Heilerde, Rosskastaniensamen-Extrakt, organischem Schwefel (Methylsulfonylmethan = MSM), Menthol und Campheröl. Zur äußerlichen Anwendung! Terrazym® Gel ein- bis zweimal täglich auf die betroffenen Hautstellen einmassieren. Nicht auf offene Wunden auftragen oder in Kontakt mit Augen und Schleimhäuten bringen. Nicht auf feuchter Haut verwenden! Nicht bei Überempfindlichkeit gegen Arnika oder einen der anderen Inhaltsstoffe anwenden!
Teilnahmebedingungen: Die Teilnahme ist online unter www.gesundleben-apotheken.de oder per Post möglich. So einfach geht die Teilnahme am Gewinnspiel – online Eingabemaske ausfüllen und teilnehmen oder Postkarte senden an: GEHE Pharma Handel GmbH, Despina Kalaitzidou, Stichwort „Terrazym“, Neckartalstraße 153, 70376 Stuttgart. Nur vollständig ausgefüllte Teilnahmeformulare (Pflichtangaben) und bei Zusendung per Post ausreichend frankierte Einsendungen nehmen an der Verlosung teil. Einsendeschluss bei GEHE ist der 30.06.2020. Es gilt das Datum des Poststempels bzw. das Datum der Online-Teilnahme. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Teilnahme ist nur unmittelbar möglich; das heißt, eine Teilnahme über Dritte – insbesondere sog. Gewinnspielclubs oder Gewinnspielagenturen – ist ausgeschlossen. Pro Person ist nur eine Teilnahme möglich. Minderjährige und Mitarbeiter der GEHE Pharma Handel GmbH dürfen nicht teilnehmen. Kein Kaufzwang. Die Barablöse der Gewinne ist nicht möglich. Die Gewinner werden aus allen Teilnehmern ausgelost und schriftlich benachrichtigt.
Datenschutzhinweis: Um an dem Gewinnspiel teilnehmen zu können, sind personenbezogene Daten, wie Name und Adresse anzugeben. Die für Teilnahem am Gewinnspiel erforderlichen Daten sind entsprechend als Pflichtfelder gekennzeichnet. Die erhobenen personenbezogenen Daten werden ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels – zur Erfüllung eines Vertrages gemäß Art. 6 Nr. 1 lit. b) DSGVO - verwendet. Weitere Informationen auf Grund dieser Datenerhebung, z.B. Informationen über Ihre Betroffenenrechte, sind auf dieser Website in der Datenschutzerklärung einsehbar.